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球隊實力榜：雷霆持續領跑湖人升至第四

發布時間：2025年12月02日 09:00 閱讀次數：

北京時間12月2日，NBA官方公布了最新一期球隊實力榜，衛冕冠軍雷霆持續領跑，掘金火箭繼續穩坐二三，湖人從第六升至第四，以下為詳細榜單——

1、俄克拉荷馬雷霆

上周排名：1

球隊戰績：20勝1負

隨著杰倫-威廉姆斯的回歸，雷霆已經豪取12連勝，并在昨日于本賽季唯一輸球的開拓者主場成功復仇。

杰威復出兩場比賽手感一般，合計30投僅10中，但雷霆在他上場的63分鐘里，每百回合僅失104.2分，防守效率繼續領跑全聯盟。球隊目前比聯盟每百回合平均失分少11.1分，這個防守差值將遠超過去30年的紀錄（此前最佳為03-04賽季馬刺的每百回合少8.3分）。

雷霆近三場比賽都打到關鍵時刻，他們在期間31個回合中拿到42分，關鍵時刻進攻已升到聯盟第一。謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大關鍵時刻已砍下聯盟最高的80分（命中率52%），已經超過他上賽季整個賽季的關鍵得分（67分）。

2.丹佛掘金

上周排名：2

球隊戰績：14勝5負

缺少兩名首發球員的掘金近期狀態下滑，過去九天在主場輸給國王和馬刺，不過他們周日客場擊潰太陽，拿下一場高質量勝利。

阿隆-戈登過去六場幾乎全部缺陣，而近四場比賽也是掘金本賽季最差的防守表現（每百回合失127分），他們過去九天的防守效率從聯盟第4掉到第15。

雖然防守崩盤，但掘金過去四場進攻效率卻是本賽季最佳（每百回合得132.8分）。球隊最近三場三分瘋狂輸出——120投60中，命中率高達50%。卡梅隆-約翰遜更是在前11場三分命中率21%的情況下，近七場飆升至61%。

3.休斯頓火箭

上周排名：3

球隊戰績：13勝4負

火箭在惜敗掘金之后已取得三連勝，其中兩場在凱文-杜蘭特缺陣下完成，并且擊敗的都是勝率超過五成的球隊。

火箭上周二贏下太陽的勝利，是他們本賽季首次把對手進攻限制在每百回合不到1分。他們的防守效率升到聯盟第二，并成為全聯盟唯一攻守都進入前五的球隊。

里德-謝潑德在杜蘭特缺陣期間獲得賽季前兩次先發，其中在對陣勇士時砍下生涯新高31分，并送出關鍵助攻。待杜蘭特回歸后，謝潑德依然保留先發，這套包含謝潑德的首發陣容目前合計出戰42分鐘，可以凈勝對手28分。

4.洛杉磯湖人

上周排名：6

球隊戰績：15勝4負

湖人再次晉級NBA杯八強，詹姆斯出戰的比賽保持四戰全勝，球隊憑借這波七連勝升至西部第二。

在詹姆斯復出前，東契奇使用率為聯盟第一（35.9%），而詹姆斯回歸后的前三場比賽，東契奇的使用率更升到38.7%。不過最近兩場有所下降，且詹姆斯因傷病管理缺席了湖人昨日擊敗鵜鶘一役。

東契奇的高使用率讓湖人進攻端爆發，過去五場每百回合能得129分，為賽季最佳。奧斯汀-里夫斯狀態火熱，七連勝期間場均砍下29.4分，真實命中率高達76.2%。

5.底特律活塞

上周排名：4

球隊戰績：16勝4負

活塞在13連勝后遭遇兩連敗，分別在對陣凱爾特人與魔術的關鍵時刻失手。好在他們周日在背靠背劣勢下擊敗熱火，但險些葬送了第四節最多22分的領先。

失誤問題再次浮現。凱德-坎寧安本賽季個人失誤率生涯最低，但他在兩場失利的關鍵回合連連出現致命失誤（面對綠軍甚至錯失追平罰球）。活塞兩場比賽合計出現45次失誤。

在那兩場合計輸6分的比賽中，杰倫-杜倫不在場的時間他們被對手凈勝34分，而斯圖爾特上場效果明顯不佳。本賽季當杜倫在場且斯圖爾特不在時，活塞每百回合凈勝對手15.3分；但當斯圖爾特在場且杜倫不在時，他們每百回合凈負8.2分。

6-10：尼克斯、太陽、馬刺、魔術、森林狼

11-15：猛龍、熱火、凱爾特人、老鷹、騎士

16-20：勇士、76人、雄鹿、灰熊、開拓者

21-25：獨行俠、黃蜂、公牛、爵士、快船

26-30：國王、鵜鶘、步行者、籃網、奇才

來源：NBA官網